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Given the emphasis on exercise these days, it’s nice to work out on the elliptical machine. There’s less stress on your joints, but you still get a good cardio workout, burn a lot of calories, and you can work both your upper and lower body. Today’s episode touts all the benefits of a good workout in the gym.
| A: | Why does it feel so different to jog on the street as opposed to running on the treadmill? Por que será que é tão diferente fazer cooper na rua em vez de correr na esteira? | |
| B: | I know, right? Weird isn’t it? I love to work out, but I’m just not into the treadmill. Pois é, estranho né?! Eu adoro malhar, mas não gosto muito da esteira. | |
| A: | Me either, but I do like working out on the elliptical machine. Também não, mas eu adoro fazer exercício no elíptico. | |
| B: | The elliptical what? O elíptico quê? | |
| A: | You know, the elliptical, the cardio machine that puts less stress on your joints. Sabe, o elíptico, aquele aparelho de cardio que dá menos impacto nas juntas (articulações). | |
| B: | Ah, right, right, but do you still get a good work out? Ah, sim, mas ainda assim você tem uma boa malhação? | |
| A: | I think so, maybe not the same as running outside, but I do feel like I burn a lot of energy. Acho que sim, talvez não seja o mesmo que uma corrida ao ar livre, mas sinto que eu queimo muita caloria. | |
| B: | Maybe I’ll try it next time I go to the gym. Talvez eu tente usar na próxima vez que eu for à academia. |